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怖い…

お昼からさっくり。

●900
・up 200
・Switching-Act.2 50☓4
・Fr 50☓2
・Kick/IMO 25☓4☓2s WB
・IM 100☓1
・down 100

スイムトレーニング出ようと思ったんですけど……寝坊しまして。
なので、オリジナルメニューにしようかと思ったら、途中でW辺さんの面倒をみることになり……。
なんで、ヘンなメニューになってしまいますた。

ひさしぶりに、泳ぎ出したときから好感触で。
こーゆーときは途中でリズム崩すんだけど、今日は最後まで感触よかったなー。

Fr。
「グイッ」と進む感触が強くて感動。
なにか意識したわけでもないんでけどなー。
左右の切り替えが絶好調。
てか、脇締めできてなかったんだけど。

Ba。
なんか背筋がうまく使えてて。
その次に、「じゃあ、背筋を使ってみよう」と意識したら、逆にチグハグになったんで、それは終了。

Fly。
相変わらず、しっくり来ない。
ちょっと、試したところ。
ゆっくり泳ぐには、第2キックのタイミングを少し早めにしたいいんではないかと。
これは突破口になるかもだな。

こーゆー好感触のあとって、ドーンと落ちるんだよなぁ。
なんか怖いなぁ。
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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