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キャッチじゃなくプレス!

お昼からサクっと。

●500
・up 100
・Switching-Act.2/Fr 50☓4
・down 100
・KickSwim/IMO 25☓4

明日泳げないかもなので、とりあえずプールへ。
いろいろ試したいこともあったし。

Br。
かなり外側でキャッチするスタイルなのだけど、まっすぐ下に水を押すスタイルを試してみたのだけど。
これは向いてないみたい。

Ba。
いい感じで泳げたなー。伝わるかどうかわかんないけど、「乗れてる感じ」というか。

KickSwim後、こそ練。
Brのひとかきひとけり→Frで戻る、を何本も。
「ひとかき」が、しっくりいってなかったのと、Frのキャッチがイマイチだったんで、そこを集中的に。
ひとかきは、結局いままでのスタイルで一番しっくりきた。あわてちゃってたんで、しっくりこなかったのだね。

Frのキャッチ。
キャッチの名の通り「水をつかもう」と試行錯誤するも、うまくいかず。
手首を返すだけのキャッチをためしてみるか…とやってみた。それは失敗したのだけど、逆に感触がよくて。
なにをしたって、水を手のひらで押さえただけなんだよね。手首を返せなかったんだけど、そのほうがうまくいったという(笑)
どうやら、キャッチというより「プレス」の感覚……というか、クイズ番組の回答ボタンを押す感じというか(笑)
ポンと水を押さえると同時に、きゅっとお腹に力を入れると、そのあと体が勝手にすっ飛んでいく!
この感覚は新鮮。水をかくとか、前に進めるとかいう感覚が皆無。なのに、すぃーっと進んでく。
これからは、これにするかー。
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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