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Kickは最後に!?

お昼からガッツリと。

●1250
・up 150
・Lesson(SwimTraining) 700{
 //up
 Fr 25*3
 Choice(Fly) 25*1
 //Drill
 Ba-Fr 25*2
 IMO 12.5*4
 //Main
 Fly,Ba 25*2 1'00"
 Fr 50*1 1'30"
 Ba,Br 25*2 1'00"
 Fr 50*1 1'30"
 Fr 25*8 45"
 Fr 50*2 1'30"
 }
・down 300
・KickSwim 100

ほぼ徹夜あけってこともあり、スイムトレーニングは流し気味で。
それでも隣のK藤さんとそれほど離されなくなったのは、進化の証かも。向こうが流してたにしてもね。
なにか変えたわけじゃないんだけど、泳ぐのが楽なわりに、ゴールタッチするときの速度とか、アップしてる気がしてたから。
けど、まだまだ改良の余地があるから、夏明けにはFrとFlyでも、先着できるくらいにはなりたいなぁ。

キックする時間がなかったので、Down後にKickSwimを。
そしたら、Kickが絶好調だったんだよねー。
普通キックって、前半なんだけど。
あれこれ練習して、体がほぐれてたからかなぁ。
っってことは。
普通の人のアップ分しか、練習してないってこと!?
ま、いっか。競技志向じゃないから(笑)
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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