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詰め込みすぎは…

お昼からのんびり。

●600
・up 150
・KickSwim/4S 25×4
・Switching Act.2/Fr 50×4 Rest 60"
・down 150

今日はリラックススイムの日。
とはいえ、昨日のハイキングの影響からか、股関節に疲れが残ってて、しっくりいかず。

Ba。
「肩を遠くにエントリー」を意識したら、めちゃめちゃスムーズ感がアップした。
これはいいイメージ。

Fr。
アップのとき、必ずヘッドアップを入れてるんだけど、このときに左呼吸がしやすくなることを発見。
ってことは、ヘッドアップのときに、左呼吸を練習すればいいわけか。

後半、少しリズム感がよくなってはきたけど、「気持ちいい泳ぎ」まではたどりつかず。
あれやこれやと意識しすぎかなー。
やりたいことがたくさんあるのはいいけど、詰め込みすぎはよくないよね。
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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