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快挙!

お昼からがっつり。

●1600
・up 200
・Kick/4S/NB 25×4×2s
・Lesson(SwimTraining) 700{
 //up
 Fr 25*3
 Choice(Fly) 25*1
 //Kick
 IMO 25*4 12.5までは正位置、12.5から裏返しで
 //Main
 Swim 25*3*2 1'00" Alt Fly,Ba,Br
 Fr 50*1 1'30"
 Fr 25*8 45"
 Fr 50*2 1'30"
 }
・down 300
・こそ練
 Fr-Fly 50×2
 2Fly1Br 25×2
 Fly 50×1

Kick。
バタフライのキック、ひざから下を◇にするイメージでやったら、感触はよかった。でも、進んでる感じは希薄。
なんか根本的にダメなんだなぁ。

スイムトレーニング。担当はT置センセ。
みんな「なんか疲れた」を連発。
まぁ、今日のメインスイム、一番つまらないパターンのやつだもんねぇ。
T置センセ、最近メニューのつくりかたを雑になってきてるから、このLessonに飽きてきてるんじゃね?
今日のスイムトレーニングでは、はじめて50Frを全部フリップターンでやった!
いや、地味にこれは快挙だと思う。自分の中ででは、だけど(笑)

バタフライ。
なんか、25もあやしくなってきてるんですけど(笑)
なにがいけないのかなー。まいったなー。
せっかくいい感じで進んでるって思ってたのに。
三歩進んで二歩下がるのは常だけど、ちょっと戻りすぎな気はするよね。
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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