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メインなしとかw

お昼からこっそり。

●500
・up 150
・Kick/4S 25×4
・1Fly1Br 25×4
・down 150

お昼からこっそり。
仕事がないわけじゃないけど、急ぐほどでもないし、むしろリセットしたい感じがしたので、プールへ。
来週、泳げそうにないしね。
それにしても、週に4回も泳ぐなんて、何年ぶりだろう。

今日はあくまでもフィーリングのチェック。
だからといって、メインスイムがないっていうのも不思議な練習かもねぇ。
んで。
感触はイマイチだったんだよなー。すぅーっと進む感じがなくて。
惰性で進まず、かいた分だけ進む感じ。
これ、よくない傾向なんだよなー。

練習終わりに、同じコースに入ってきた、同年代の男性がいたんだけど。
プールに入るなり、いきなり手袋型パドル+ミニサイズビート板を股に挟んででプル。いきなりだよ!
プル練習は楽だから、体をあたためるのには向いてるかもしれないけど、プルブイ使用だと、姿勢をつくる筋肉のアップができない気がするんだよねー。
で、その人、横幅がっしりタイプの人だったんだけど。
ビート板を挟んでも、腰がけっこう沈んでたんだよねー。
それ以外は泳ぎ慣れてた感じだったんだけど……なんか、もったいないよね。
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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