スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

動かねー

お昼からさくっと。

●1000
・Lesson(SwimTraining) 700{
 //up
 Fr 25*3,Choice(Ba) 25*1
 //Drill
 Swithing-Act.2/fr 12.5*4
 //Main
 Fr-Fly 25*2 1'00"
 Fr 50*1 1'30"
 Ba 25*2 1'00"
 Fr 50*1 1'30"
 Br 25*2 1'00"
 Fr 50*1 1'30"
 Fr 25*6 45"
 //down
 fr 50*1
 }
・down 300

寝坊しちゃって、起きたのが12時の5分前。
ダッシュで着替えて、自転車飛ばして、なんとかLessonに間に合う。
自業自得とはいえ、寝起きでスイムトレーニングはきつかったー。
水の感触は悪くないんだけど、なんか体が動かないんだよねぇ。筋肉が衰えた感じに近いかな。
このところ座り仕事が続いてるから、そのせいかも?
感触がいいときに、しっかり泳げないって、つらいんだよねー。

Fly。
この前まであって、「自然に体が動く感じ」が薄らいでる。
これはヤバい傾向だぞー。気をつけなきゃ。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

Blog☆Ranking

↑よかったら「ぽちっ」としてください♪
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
ブログ内検索
RSSフィード
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カウンター
無料カウンター無料カウンター
今日:無料カウンター
昨日:無料カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。