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一字違いで大違い

お昼からこっそり。

●600
・up 100
・Kick/4s 25×4
・1Fly1Br 25×4
・Switching Act.2/Fr 50×4 2'00"
・down 100
・こそ練
・イベント(水中運動会)

振替休日のせいか、妙に混んでたなー。
泳いでる人、みんな男性だったし。これはホント、珍しい。

ゆっくりと感触を確かめる日なんだけど、なかなか感覚が戻ってこない。
水に乗れてないし、水を押してる感覚も希薄。
あれこれ試行錯誤していたら、あることに気づく。
意識すべきところを、まったく意識できてなかった。
お腹を締めるとか、キックは内股とか、Frは腕を回すイメージが第一、とか。
楽に力を抜いて泳ごうと思ってたけど、単に手を抜いてたみたい。
このあたりの塩梅は難しいなー。

Fr。
クロールが一番もがいてたんだけど、クロールでもうねりを意識するといいことを発見。
エントリーのときに、頭を沈める感じ。
おでこから水に(前に)突っ込んでいく感じ、とでもいったらいいか。
実際は、1cm程度のうねりなんだけど。
それだけでも、ずいぶんスムーズになった。

あれこれこそ練してたら、お嬢様方に「次のイベントに出て」と言われる。
クリスマスの特別メニューで、「水中運動会」なるものがあるらしい。
正直どうかと思ったけど、たまにはこーゆーお遊びもありか。
しかし、まさか発泡スチロールの浮島を渡らされるとは思わなんだ。
アイドルじゃないんだから(笑)
テレビで見てると、バランス崩して落ちてるように見えたんだけど、実際は表面で滑って落ちてるのね。
滑らないようにしたおかげで、いつもは使わないところが筋肉痛だ(泣)
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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