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乗れないー

お昼からガッツリ。

●1200
・up 200
・Lesson(SwimTraining) 700{
 //up
 Fr 25*3
 Choice(Fly) 25*1
 //Drill
 Ba Kick 25*1, Combi 25*1
 Br Kick 25*1, Combi 25*1
 //Main
 Fr 50*2 1'30"
 IMO 25*4 1'00"
 Choice(Ba,Fr) 25*2 1'00"
 Fr 25*6 45"
 Fr 50*2 1'30"
 }
・Down 300

プールについたら、水が冷たくてがっくし。
泳ぎだしたら、がっつり水がつかめてる感触も薄く。
なんかねー。水に乗れてないんだよねー。

Fr&Fly。
なんとなく、肘の使い方がうまくなって来た気はする。
練習終わったあと、二の腕が軽く筋肉痛になってたし。
ただ、一歩間違うと、肘が引けてしまって、水をなでることになっちゃうんで、大変なんだよねぇ。
ま、その前に、水に乗る感触を思い出さないとね。
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まとめ【乗れないー】

お昼からガッツリ。●1200・up 200・Lesson(SwimTraining) 700{ //up Fr 25*3 Choice(Fly) 25*1 //Dri

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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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