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水に訊け

お昼から気分はがっつりと。

●1200
・up 200
・Lesson(SwimTraining) 700{
 //up
 Fr 25*3
 Choice(Fly) 25*1
 //Drill
 Act.2-R/Fr 25*4
 //Main
 IMR 25*4 1'00"
 Fr 25*6 45"
 Fr 50*2 1'30"
 Fr 25*6 45"
 }
・Down 300

なんかねー、水が冷たかったんだよねー。
無理したら、心臓麻痺しちゃいそうな。
実際は「やや冷たい」くらいなんだろうけど。
でも、その予感っていうのは、大事だのね。
てことで、今日は無理しないように、注意しながら泳ぐことにする。

予感どおりというか、筋肉が硬い。
感触は悪くないんだけどねー。
最後の方は、多少は大きく泳げた気がしなくもないけど。

upでBrを泳いだときに思ったんだけど。
どういうリズムで泳ごうとか考えずに、自然に泳ぎはじめてたんだけど。
これってたぶん、「タイミングは水が教えてくれる」ってことなんだと思う。
S1のBrだからこそ、わかったことだと思うんだけど。
それはほかの泳ぎでもできたらなぁ。。。
Baはときどきあるんだけど。
来週は、水と対話しながら泳ぐことを意識しよう。
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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