FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

しっくりいかない

お昼からがっつりと。

●1200
・up 200
・Lesson(SwimTraining) 700{
 //up
 Fr 25*3
 Choice(Fly) 25*1
 //Drill
 Fr-Br,Ba-Fly 25*1*2s
 //Main
 Fly,Ba,Br 25*3*2s 1'00"
 Fr 50*1 1'30"
 Fr 25*8 45"
 Fr 50*1 1'30"
 //down
 Fr 50*1
 }
・Act.2/Fr 50*4
・down 100

今日はイマイチ水に乗れてなかったなー。特にFly。
キックなんかスカスカだし。
それでもdownの頃には、まぁまぁ大きな泳ぎになってたんで、結果オーライというか。
やっぱ、2日連続で泳いだのが効いてるのかなー。
最低中一日にしないと、疲れがとれないって…年くったなぁ。

SwimTraining。担当は酒やけで声がガラガラだったドSのT置センセ。
今日のメインはきつかったなー。
Fly-Ba-Brを2セットだって。
そのあとのFrは、目に見えて遅かったもんなー。
いま自分に足りないのは泳ぎ込みだっていうのはわかってるし、その効果も実感してる。
でも、だいぶ慣れが出てきて、単に疲労してるだけになりつつある。
メニューをこなすのは問題ないわけだから、落ち着いて意識すべきポイントに集中しなくちゃだね。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

Blog☆Ranking

↑よかったら「ぽちっ」としてください♪
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
ブログ内検索
RSSフィード
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カウンター
無料カウンター無料カウンター
今日:無料カウンター
昨日:無料カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。