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お昼からサクッと。

●500
・up 150
・Act.2/Fr 50×4
・down 150

プールついたらちょうどLesson終わるところで。
泳ぎだしたらK藤さんが、
「じゃあついていくから」
だって。
おれよりうまい・速いくせに、他力本願なんだから(笑)
こっちは、おとといガッツリ練習したんで、今日はのんびりモード。
全体的に…。
なんか水が重かったなぁ。
スイムトレーニングは、やっぱり筋肉にしっかりと負荷がかかってるみたい。
フォームの確認しようかと思ったんだけど、後ろに人がついてるとそれもままならず。
もっとも、筋肉がギシギシいってたんで、それどころでもなかったしね。

そんなこんなで、さくっと練習終了。
って、さくっと練習終わってから思い出したんだけど。
来週、社員旅行いくんで、練習できないじゃん(笑)
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プロフィール

おみみ♪

Author:おみみ♪
性別:オトコ
年齢:42歳
水泳歴:6年
所属:なし。近所のセントラルで泳いでます♪
スタイルワン:平泳ぎ
自己ベスト:
50m平泳ぎ 47秒27
50m自由形 37秒
25m背泳ぎ 22秒8
25mバタフライ 18秒2
100m個人メドレー 1分42秒
当面の目標:泳力検定1級(相当)

自転車:TREK 7.3FX(08年モデル)
カラー:ブルー

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