これはないわぁ〜
お昼過ぎからひと泳ぎ。
●500
・Lesson(Br) 50
・up 100
・kick 100
・Act.2/Fr 50×4
・down 100
平泳ぎのレッスン。担当はT原マネージャー。
参加者なんと2名(笑)
いや、ひとりみたいだったんでかわいそうになって、参加したのだけど。
これがひどかったー。
「足の内転が…」
とか、難解用語連発。
キックの説明で、「ひざを折って」というから、そのとおりにしたら、当然股関節は曲げないわけで。
そうしたら、「水の中でけるように」というので、そこでようやく股関節を動かして。
これはダメだわー。
難しいことを話して、しかも説明不足。
レッスンの中身は、キック中心。
ひざやかかとをつけたりしながら。
最近、ひざの開きすぎが気になってたんで、ちょうどよかったけど。
途中で、T原マネージャーから、
「キックはほぼ完成されてますね」
とのおほめの言葉。
んー、伸びしろはもうないってことか(笑)
Fly。
単に手を大きく回す「バンザイバタフライ」に近いイメージで泳いでみる。
これは失敗かなー。
シャドープルではうまくいきそうに思えたんだけど、実際はダメダメ。
いままでのやり方のほうがいいや。
Kick。
先週の「北島康介TV」で、バランスボールを胸にあててキック練習してたのを見たんで、それを真似してみる。
もちろん、バランスボールはないんで、ビート版5枚重ねで代用。
いやー、これは不安定だわー。
体がよじれること、よじれること。
いい体幹の訓練になるかもなー。
なんか一時期のいい感じが落ち着いて、体が重い。
考えすぎかもなー。
●500
・Lesson(Br) 50
・up 100
・kick 100
・Act.2/Fr 50×4
・down 100
平泳ぎのレッスン。担当はT原マネージャー。
参加者なんと2名(笑)
いや、ひとりみたいだったんでかわいそうになって、参加したのだけど。
これがひどかったー。
「足の内転が…」
とか、難解用語連発。
キックの説明で、「ひざを折って」というから、そのとおりにしたら、当然股関節は曲げないわけで。
そうしたら、「水の中でけるように」というので、そこでようやく股関節を動かして。
これはダメだわー。
難しいことを話して、しかも説明不足。
レッスンの中身は、キック中心。
ひざやかかとをつけたりしながら。
最近、ひざの開きすぎが気になってたんで、ちょうどよかったけど。
途中で、T原マネージャーから、
「キックはほぼ完成されてますね」
とのおほめの言葉。
んー、伸びしろはもうないってことか(笑)
Fly。
単に手を大きく回す「バンザイバタフライ」に近いイメージで泳いでみる。
これは失敗かなー。
シャドープルではうまくいきそうに思えたんだけど、実際はダメダメ。
いままでのやり方のほうがいいや。
Kick。
先週の「北島康介TV」で、バランスボールを胸にあててキック練習してたのを見たんで、それを真似してみる。
もちろん、バランスボールはないんで、ビート版5枚重ねで代用。
いやー、これは不安定だわー。
体がよじれること、よじれること。
いい体幹の訓練になるかもなー。
なんか一時期のいい感じが落ち着いて、体が重い。
考えすぎかもなー。



